„Życie to ciąg pojedynków toczonych nieustannie przez każdego z nas”.
[ Marcin Żmudzki ]

F3 (Fight For Fun) to stworzony przez Marcina Żmudzkiego, autorski system nauczania Szermierki Pojedynkowej.

Podstawy metodyki systemu F3:
• własne doświadczenia szermiercze i wiedza bronioznawcza
• współczesne systemy walki
• wyczynowa szermierka sportowa
• dawne traktaty o walce bronią białą
• metodyka i medycyna sportowa

Cel systemu F3:
• skrócony proces nauczania podstawowego
• skuteczność (taktyka i szybkość działania)
• bezpieczna walka do pierwszego trafienia

Szermierka Pojedynkowa - nie daj się trafić !